| 11 - 18 / 18 | ||
|---|---|---|
Kuru Börülce Salatası
Kolay, basit ve sağlıklı.
porsiyon başı - Kaloriler: 200kcal | Karb: 16,82g | Prot: 4,71g | Yağ: 13,86g
|
||
Protein Pancake
Aileler için nefis bir muamele.
porsiyon başı - Kaloriler: 222kcal | Karb: 36,32g | Prot: 22,73g | Yağ: 3,56g
|
||
Yumurtalı Taze Fasülye Kavurması
Bu lezzetli ve protein açısından zengin yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 232kcal | Karb: 32,07g | Prot: 15,17g | Yağ: 5,62g
|
||
Yulaf Ezmeli Kurabiye
Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.
porsiyon başı - Kaloriler: 96kcal | Karb: 15,78g | Prot: 4,15g | Yağ: 2,05g
|
||
Yulaflı Incir Topları
Düşük kalorili tatlı önerisi.
porsiyon başı - Kaloriler: 62kcal | Karb: 11,39g | Prot: 1,34g | Yağ: 1,34g
|
||
Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
Yine şekersiz harika bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 132kcal | Karb: 19,98g | Prot: 4,09g | Yağ: 4,56g
|
||
Fasulye Keki
Haşlanmış fasulye ve mısır unundan yapılan besleyici bir kek.
porsiyon başı - Kaloriler: 81kcal | Karb: 9,75g | Prot: 3,52g | Yağ: 3,36g
|
||
Karalahana Yemeği
Kolayca hazırlayabileceğiniz lezzetli ve sağlıklı bir lahana yemeği.
porsiyon başı - Kaloriler: 164kcal | Karb: 20,71g | Prot: 6,47g | Yağ: 6,74g
|
||
| Önceki | Sayfa 2 | |
